採光良好的優點
採光良好的空間通常能引進較多的太陽光，曬太陽有以下好處
1. 有助於身心健康：根據醫學研究，光線進入眼睛，經視神經傳導，大腦會開始分泌血清素。血清素能使頭腦清醒，在晚上轉換成能助眠的褪黑激素。曬太陽也是最直接獲取維生素D的方法，有助於鈣質吸收。另外，也有降低心臟病與中風風險，以及增強免疫系統的功效。
2. 提升空間舒適度：通常明亮的空間，會帶給人比較正面的情緒。相較於陰暗潮濕的空間，採光好的空間會讓使人更願意花較長的時間待在其中。
▍如何藉由設計改善採光
▸ 微調格局
在合砌設計負責過的案子中，有幾件是藉由這樣的方式去改善。在評估居家動線後，對一道牆或是將多出來的空間打掉，讓光線能更自由地穿梭在空間裡。或是將局部空間調整成開放式的，讓空間能更有效的被運用外，也不阻礙光線的恣意流動。
▸ 更換材質
若不想對格局有太大的變動，則能利用可以反射的材質，例如：玻璃與鏡面。藉由鏡面反射空間，加強空間延伸感。或是可以將局部牆面改為可透光的玻璃，讓光線能橫貫兩個空間，擴大空間的採光面積。
▸ 加入光源
加入光源的方式有兩種：一種是藉由開窗，引進外部光源。在不影響結構安全下，將窗戶擴大，或是增加窗戶的數量。另一種則是在室內加入人造光源，例如：燈泡或燈條。室內的燈光建議選擇較為柔和的，避免過亮反而容易使人感到疲勞。
▸ 明亮色調
不少人偏好北歐風明亮的感覺，北歐風的一大特色即為大面積使用淺色或是白色，因為白色在引光折射的效果較好，能有效提升空間的明亮度。所以淡色的天花板與牆面，在接收到內外部光源時，可以使室內變得更明亮，賦予空間活力，使人更想長時間待在空間中。
▸ 收納規劃
若家庭成員人數較多，或是家中物品較多，且沒有足夠的空間可以做收納，就會看起來非常凌亂且擁擠。光線也可能被物品給遮擋，無法讓光線可以穿透至屋內。因此，做好空間收納，除了可以使空間看起來較為整潔寬敞，也能讓光線得以延伸。
光線在風水、健康與空間設計上，都是很重要的因素。因此大多數的人對採光十分重視，甚至可以說是每個人都會提出的。設計師會再根據每個屋主的需求，以及房屋的既有條件，盡可能藉由室內設計來解決問題。
